LUZERN/HOCHDORF-  Bern Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Kardiyoloji Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. B. Nazan Walpoth, Luzern Kantonu'na bağlı Hochdorf'ta Post Gazetesi'nin, Hochdorf'taki vatandaşlarla ortaklaşa tertiplediği Kalp Krizi ve Koroner Arter Hastağı Bilgilendirme Toplantısında vatandaşlara önemli bilgiler aktardı. Hochdorf Pfarreisaal'da vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği programın sonunda soru ve cevap bölümünde misafirler özel sağlık durumlarıyla ilgili soru sorarak bilgilendiler. 1 satten fazla süren sunumla sağlıklı beslenme ve kalp krizi anında yapılması gerekenler hakkında bilgi ve veriler aktaran Nazan Walpoth'un, kalp krizinin kadınlarda daha yüksek olduğuna ve Kalp krizi belirtilerinin kadınlarda erkeklere göre klasik kalp ağrısı yerine halsizlik,nefes darlığı, bitkinlik, mide bulantısı karın ağırıs gibi belirtiler olabileceğine işaret etti. Pek çok kişinin tersini düşündüğü, kalp krizi sonucu ölümler kadınlarda yüzde 52, erkeklerde yüzde 48 olmasıyla dikkat çekiyor.  Şekerli yiyecekler, aşırı tuz kullanımı, hareketsizlik ve aşırı sigara kullanımı kalp krizini tetikleyen risk faktörleri olduğunu belirten Walpoth, ''Tuz hiç kullanmayın demiyoruz. Ancak günlük uygun tuz kullanımı 5,8 gramdır. İsviçre'de ortama 8 gram ve tuzu sevenler için göçmenlerde de bu oran 15 gramdır.'' diye konuştu.

CHECK-UP YAPTIRIN

Kalp krizi geldiği an hekimlerin yapabileckeleri yüzdelik küçük bir orandır diye devam eden Walpoth, ''Bu noktaya gelmeden önce insanların yapabilecekleri pek çok önlem vardır.  Sağlıklı beslenme ve spor yapmak için herkesin fitnes salonuna gidip harış harıl koşmasını tavsiye etmiyoruz. Ancak, günlük hayatında hareketli olması beslenmesine özen göstermesi gerekir. Örneğin herkesin günde en az orta hızda 30 dakika yürümesini tavsiye ediyoruz, bu süre şeker hastaları için 90 dakikaya çıkmaktadır.'' dedi.  Anjina ile ilgili olarak Walpoth, ''Başta eforla gelen ve oksijen yetersizliğine baglı hissedilen göğüs agrısı olduğunu anlttığı Anjina Pectoris rahatsızlığının, 15 dakikadan uzun sürerse kalp krizi'' ifadeleriyle dikkat çekti. Sigara icenlerde kalp krizi riski 3 katıdır. Yüksek tansiyonlularda 2 kat, kolestrol seviyesi yüksek olanlarda da 2 kattır. İsviçre'de yılda 9 bin kişi sigaraya bağlı nedenlerden hayatını kaybederken, bu günlük 25 kişiye denk gelir'' sözleriyle sigaranın sayısız zarlarını anlattı. 18 yaşından itibaren yılda bir kez herkesin tansiyonunu ölçdürmesi gerektiğini dile getiren Walpoth,

40 yaşından itibaren tüm vücudunu Check-up yaptırmalarını kalp krizine karşı tedbir olarak kesinlikle her türlü stresten uzak durulmasını tavsiye etti.

ANİ KALP DURMASI

Walpoth, insanların en çok korktuğu sehayatte veya hastaneden uzakta meydana gelen kalp kirizi ile şunları anlattı: Halen hastane dışı "ani kalp durması sonucu ölüm" vakası yaşayan hastaların ne yazık ki yüzde 2 ila 5'i hayatta kalabilmektedir. Yine Mustafa Koç'unn ölümü ile gündeme gelen bu önemli konu ne yazik ki çabuk unutuldu. Hastalarının kurtarılamamasının ardındaki  en önemli nedenler arasında, gereken yardımın gecikmesi gösteriliyor. Kalp ile ilgili acillerinin (kalp krizi, ani kalp durması gibi) yüzde 85'i hastane dışında gelişmekte. Ani kalp durmasına bağlı ölümler, Türkiye için yılda yaklaşık 100 bin kişi, İsviçre için yılda 8.000-10.000 kisi olarak gösteriliyor.  Ani kalp durması sonucu ölüm (SCD), kişinin kalp ile ilgili bir nedenden dolayı ani olarak gelişen bir şikayetinden sonra ilk 1 saat içinde hayatını kaybetmesi durumuna deniliyor. Dünya'daki ölümlerin en sık nedenidir. Genelde bu süreçte kalp ani olarak "karıncık fibrilasyonu  gelişitirir (bir çeşit ritm bozukluğu) ve bu aşamada gereken müdahale yapılamazsa, hasta hayatını kaybeder. Kalp krizi gelişimi, koroner arter hastalığı nedeniyle gelişen damar içi kireçlenmenin (plakların) herhangi bir anda kırılması neticesi damarın o bölgesinin pıhtı ile tıkanması sonucu gelişir. Bazen kalp krizi geliştiğinde ağrı olmadan ani olarak ölümcül ritm bozukluğu gelişir (karıncık takikardisi ya da fibrilasyonu ya da ventriküler takikardi veya fibrilasyon > 80/90%) ve kişinin beynine o esnada oksijen gitmediğinden 7-10 saniye içinde bilincini kaybeder (beyin refleksidir). Böyle bir kişi ile karşılaştığımızda (yakınımız olabilir, tesadüfen yanımızda gelişebilir). Hemen hızlı bir şekilde temel canlandırma yöntemlerine geçiş (BLS basic live support) yanında ortamda o karıncık fibrilasyonunu (ventriküler fibrilasyonunu) durduracak bir defibrilatörün (şoklayan alet) bulunması çok önemlidir. Bu bakımdan tam otomatik çalısan yani hem analiz (ritm analizi) hem tedavi yapan defıbrilatörlerin yani AED'lerin önemi çok büyüktür.

SÜRE ÇOK ÖNEMLİ

Gittikçe artan sayıda insanların toplu olarak bulunduğu havaalanı, gar, otobüs istasyonları, stadyumlar, tiyatro, sinema, büyük oteller, büyük alışveriş merkezleri, resmi daireler de bulunma sıklığı artmaktadır. AED sayısının artmasının yanında bunların gereken acil durumda 5 dakikadan kısa bir süre içinde yerini bilip getirecek kullanabilecek insanlara ihtiyaç vardır.  Bu arada geçen bu cok değerli zamanda temel canlandırma yöntemlerinin aralıksız uygulanması çok önemlidir. Beynin oksijensizliğe tahamüllü en çok 4 dakikadır. Sahada geçirilen kalp krizleri için henüz mükemmel bir stratejimiz /organizasyonumuz ne yazık ki yok. Oysa ki ani kalp durmasının yüzde 85 kadarı hastane dısı geçirilmekte ve bunların da iyimser bir hesapla sadece yüzde 2-5 kadarı hayatta kalabilmektedir. Post Gazetesi adına programı baştan sona yönetip sunan Cemil Baysal, organizede kendisine destek verenlere programın başında ve sonunda teşekkür ederek, Nazan Walpoth'a bir çiçekle beraber  organize ekibinin bir hediyesini takdim etti. Nazan Walpoth, yoğun ilgiden duyguğu memnuniyetin ardından Post Gazetesi ve beraberinde organizeyi düzenleyen ve katılan herkese teşekkür etti. İsviçre Kalp Vakfı (Schweizerische Herzstiftung), katılımcılara Türkce ve Almanca Kalp Sağlığı hakkında bilgilendirici kitapcık gönderek etkinliğe destek sundu. Post Gazetesi aracılığıyla gönderilen kitapcıklar program sonunda dağıtıldı.

Sigaranın zararları ve sağlıklı beslenme ile ilgili kitapcık göndererek organizasyona katkıda bulundu.  Kalp Krizi ve Koroner arter hastalığı, şikayetleri ve diğer konuların içerdiği haberin daha ayrıntılı uzun metni www.postgazetesi.ch adresinde de okunabilir.