ZÜRIH- İsviçre’de yapılan kapsamlı bir araştırmaya göre, günlük yaşamda insanlara en fazla mutluluk veren unsur açık ara doğa ve manzaralar oldu. Güvenlik, istikrar ve kişisel ilişkiler ise listenin üst sıralarında yer aldı.
İsviçre’de insanların günlük yaşamda nelerden mutluluk duyduğunu ortaya koyan “Mutluluk Barometresi 2025” sonuçları açıklandı. 20 Minuten ve Tamedia adına araştırma şirketi Leewas tarafından yapılan ankete göre, İsviçre halkının en büyük mutluluk kaynağı doğa ve manzaralar.
Ankete katılanların büyük bölümü, dağlar, ormanlar ve göllerle iç içe olmanın kendilerine günlük hayatta en fazla huzur ve mutluluk verdiğini belirtti. Araştırma sonuçlarına göre doğa, kadınlar arasında daha da öne çıkıyor. Kadınların yüzde 35’i doğayı en önemli mutluluk kaynağı olarak gösterirken, erkeklerde bu oran yüzde 24 oldu. Buna rağmen doğa, her iki cinsiyet için de listenin ilk sırasında yer aldı.
Doğa, siyasi görüş farkı gözetmiyor
Araştırma, doğaya duyulan bağlılığın siyasi görüşten bağımsız olduğunu da ortaya koydu. İsviçre Halk Partisi (SVP) seçmenlerinin yüzde 28’i, Yeşiller Partisi seçmenlerinin ise yüzde 36’sı doğayı günlük yaşamın en büyük mutluluk kaynağı olarak tanımladı. Merkez partilere yakın seçmenlerde ise güvenlik ve istikrar, doğanın çok az önünde yer aldı.
Şehirde veya kırsalda yaşamak, yaş, eğitim seviyesi ya da gelir durumu fark etmeksizin doğa, İsviçre’de insanların ortak mutluluk noktası olarak öne çıktı.
Uzman yorumu: “Doğa herkes için erişilebilir”
Araştırmayı değerlendiren Bern Uygulamalı Bilimler Üniversitesi öğretim üyesi ve mutluluk araştırmacısı Prof. Dr. Dandan Pang, sonuçların şaşırtıcı olmadığını belirtti. Pang, “İsviçre’de doğa, yaşa, gelire ya da siyasi görüşe bakılmaksızın herkes için erişilebilir. Bu da onu güçlü bir mutluluk kaynağı haline getiriyor” dedi.
Pang ayrıca bilimsel çalışmaların, orman gibi doğal alanlarda vakit geçirmenin stresi azalttığını, sinir sistemini rahatlattığını ve zihinsel toparlanmayı hızlandırdığını vurguladı. Kendi araştırmalarında, iş günü içinde kısa bir doğa yürüyüşünün bile stres seviyesini ölçülebilir biçimde düşürdüğünü ifade etti.
Güvenlik ve ilişkiler de önemli
Ankete göre doğadan sonra en fazla mutluluk veren ikinci unsur güvenlik ve istikrar oldu. Bu başlık özellikle gelir ve eğitim seviyesi yükseldikçe daha fazla önem kazanıyor. Üçüncü sırada ise aile ve arkadaşlar gibi kişisel ilişkiler yer aldı.
Araştırma, iş hayatı, sağlık ve özgürlük gibi konuların ise mutluluk sıralamasında üst sıralarda yer almadığını gösterdi.
Yaşa göre mutluluk kaynakları değişiyor
Yaş gruplarına bakıldığında dikkat çekici farklar da ortaya çıktı. 18–34 yaş grubunda hobiler daha fazla mutluluk kaynağı olurken, 65 yaş ve üzerindeki kişiler için huzurlu bir yaşam ve bağımsızlık öne çıktı. Gençlere kıyasla ileri yaş gruplarında sakinlik ve güven duygusu daha önemli görülüyor.
Eğitim ve gelir seviyesi arttıkça ise işleyen altyapı, kamu hizmetleri ve düzenli yaşamdan duyulan memnuniyetin yükseldiği tespit edildi.