ZÜRİH – İsviçre’de sağlık bilinci yüksek olsa da, stres özellikle genç nüfus arasında önemli bir sorun olmaya devam ediyor. NZZ’nin haberine göre, Sanitas Sağlık Sigortası Vakfı tarafından hazırlanan “İsviçre Koruyucu Sağlık Araştırması”na göre, ülke genelinde her üç kişiden biri sık sık ya da çok sık stres yaşadığını belirtiyor.
Araştırma kapsamında 18 ile 84 yaşları arasında yaklaşık 2.000 kişiyle görüşüldü.
Gençler daha stresli, yaşlılar daha sağlıklı
Araştırmaya göre 18-44 yaş arası bireyler en yüksek stres düzeyine sahipken, 60-84 yaş grubundakiler kendilerini daha sağlıklı hissediyor, daha düzenli egzersiz yapıyor ve daha sağlıklı besleniyor.
Kadınların da erkeklere kıyasla daha sık stres yaşadığı ortaya kondu.
Sosyal ilişkiler stresi azaltıyor
Sanitas araştırmasına göre, güçlü sosyal ilişkiler sağlık üzerinde belirgin olumlu etki yaratıyor. Yakın arkadaş ve aile çevresi geniş olan kişiler:
* Daha iyi uyuyor
* Beslenmelerinden daha memnun oluyor
* Daha az stres yaşıyor
* Fiziksel olarak daha aktif kalıyor
Akıllı telefonlar önemli stres kaynağı
NZZ’nin aktardığı araştırmaya göre, katılımcıların üçte birinden fazlası:
* Sürekli bildirimlerden
* Her an ulaşılabilir olmaktan
* İş mesajlarından
* Grup sohbetlerinden
dolayı stres yaşadığını ifade etti.
İsviçreliler sağlık konusunda sorumluluğu kendilerinde görüyor
Araştırmaya katılanların yüzde 80’i sağlıklarının birincil sorumluluğunun kendilerinde olduğunu belirtti.
Buna karşın:
* Yüzde 11’i devleti,
* Yüzde 12’si sağlık sigortalarını
esas sorumlu olarak görüyor.
Zayıflama iğnelerine mesafeli yaklaşım
Ozempic ve Wegovy gibi kilo verme iğneleri konusunda halkın büyük bölümü temkinli. Araştırmaya göre katılımcıların yüzde 80’i bu tür ilaçları kullanmayı düşünmediğini belirtti.
Yalnızca yüzde 5’i, sağlık sigortalarının bu ilaçların masraflarını koşulsuz olarak karşılaması gerektiğini savundu.
Sanitas araştırması, İsviçre’de sağlık bilincinin yüksek olduğunu ancak özellikle gençlerin iş baskısı, dijital yük ve yoğun yaşam temposu nedeniyle ciddi stres altında bulunduğunu ortaya koyuyor. Uzmanlara göre sosyal ilişkiler, düzenli hareket ve dijital molalar stresle baş etmede en etkili yöntemler arasında yer alıyor.