• BIST 110.248
  • Altın 155,545
  • Dolar 3,8262
  • Euro 4,5259
  • Zürih 0 °C
  • Antalya 18 °C
  • İstanbul 8 °C

Yaşlanmayı Geciktiren Meyve

Yaşlanmayı Geciktiren Meyve
Karpuzun faydaları nelerdir? Karpuzun sağlığımıza ne gibi faydaları bulunur? Kanserle nasıl bir savaş vermektedir? Yaşlanmayı geciktiren mucizevi meyve olan karpuz hangi vitaminler içermektedir?

Hava sıcak. Nemden yapış yapış bir halde canınız sulu sulu soğuk bir karpuz olsa da yesek modunda olduğunuzda, en iyi kararı vermek üzeresinizdir. Soğuk soğuk bir karpuz hem serinletir, hem de sayılamayacak kadar çok faydaları ile sağlık dostudur.

Karpuzun Faydaları Nelerdir

Sıcak yaz günlerinin aranan meyvesidir karpuz. Buz gibi bir dilim karpuza kimse hayır demez herhalde? Yenilen o karpuz dilimi serinletmekle kalmayıp, bir de kansere karşı koruma vazifesi bulunmaktadır diye parantez açarsak eğer şaşırdığınızı duyar gibi oluruz. Evet 1 dilim karpuz, günlük C vitamini ihtiyacının % 80’ini karşılar. Bununla beraber bol miktarda beta – karoten bulundurur ve potasyum yönünden zengin olup, yüksek lif kaynağıdır.

C vitamini ve beta – karoten, iyi birer antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirir ve dengeleyerek, vücudu kansere karşı korur. Üstelik damar duvar yapısında meydana gelebilecek hasarı engelleyerek damar sertliği ( ateroskleroz ) hastalığının meydana gelmesini engeller. Kalp hastalığı ve felç gibi hastalıkların oluşumunu engeller. Yüksek lif içerdiğinden dolayı karpuz, bağırsakların çalışmasını da düzenler.

Kısaca karpuz tüketerek faydalarını sayacak olursak;

  • Kuvvetli antioksidandır, hücre hasarını engeller
  • Kansere karşı savaşır. Yaşlanmayı geciktirir
  • Bağışıklığın kuvvetlenmesini sağlar
  • Kalp hastalığı ve felç gibi hastalıkların oluşumunu engeller

    Öneri de bulunulması gerekir ise karpuzu mevsiminde bol bol tüketin. Daha sağlıklı yaşayacaksınız.

     

Bu haber toplam 962 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Post Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 044 550 50 50 | Faks : 00 41 44 666 02 71 | Haber Scripti: CM Bilişim