• BIST 107.152
  • Altın 143,431
  • Dolar 3,5606
  • Euro 4,1613
  • Zürih 17 °C
  • Antalya 32 °C
  • İstanbul 32 °C

Sigara bırakma yarışmasına katıldı, 500 frank kazandı

Sigara bırakma yarışmasına katıldı, 500 frank kazandı

Sigarayı bırakma yarı şması 2014'e katılan Güler Polat, Türkiye kökenli göçmenler özel ödülü 500 Frankı kazandı. 22 yıl, her gün bir paket sigara içen Polat, hem sigarayı bıraktı, hemde 500 Frank kazandı.  Polat sigarayı nasıl bıraktığını anlattı: Ben her gün bir paket sigara içiyordum, sigarayı bırakmak istememe rağmen bırakamıyordum. Bir gün evimde sigaram bitti ve ben benzinciye sigara almaya gittim. Arabayla yolda gidereken kaza yaptım, tır arabama çarptı, ölümden kılpayı kurtuldum. Bu olayın ardından sigarayı bırakmaya karar verdim ve sigarayı bırakma yarışmasına katıldım. Hem sağlıma kavuştum, hemde 500 Frank kazandım. Hala dönem dönem sigara içme isteği duyduğunu, bu isteği gidermek için kahve içtiğini belirten Polat, sigarayı bıraktıktan sonra, sağlığının daha iyi olduğunu belirtti. Sigarayı bırakma kursları devam ediyor Temizlik firma sahibi, 10 işçi çalıştıran Kadir Fırat işçilerinin sigara bırakmalarını teşvik etmek için, "Elveda Sigara, Merhaba Yaşam" projesi çalışanlarıyla birlikte sigara bırakma kursu düzenledi. 30 yıl sigara içen Kadir Fırat, bu konuda düşüncelerini bizimle paylaştı. Kendim uzun bir süre sigara içtim, sigaranın zararlarını gördüm. Sigara bırakma kursuna katıldım, sigarayı bıraktım, sağlığım şimdi daha iyi. Şimdi çok mutluyum. Çocuklarımın sigaraya başlamasından korkuyorum, ikiz oğlum var, 15 yaşında. Sigarayı bırakarak onlara örnek oldum. Kamuya açık yerlerde sigaranın yasaklanmasıda sigarayı bırakmayı teşvik ediyor. Çevremizdeki sigara bırakanları teşvik etmek gerekir. Herkes sigarayı bırakırsa çocuklarada örnek bir tavır olur. Çevremdekilerinde sigarayı bırakması için yardımcı olmaya çalışıyorum. Bunedenle işyerimde sigara bırakma kursu düzenledim, sigarayı bırakan işçilerin maaşını %10 arttırma sözü verdim. İşçilerden biri sigara bırakma kursunda sigarayı bıraktı. İşyerinde sigara içmeyi yasakladım. Büromuz daha temiz ve biz sigarasız bir ortamda kahvemizi içiyoruz. "Elveda Sigara, Merhaba Yaşam" Türkiye'den gelen göçmenler İsviçrede'ki göçmen nüfus içerisinde en yüksek sigara içme oranına (erkeklerde %53, kadınlarda %42) sahipler. Türkiye kökenli göçmenlerin sigarayı bırakmasını teşvik etmek için düzenlenen "Tiryaki Kukla" adlı bilgilendirme toplantıları  ve "Elveda Sigara, Merhaba Yaşam" adlı sigarayı bırakma kursları devam etmektedir. Kursların amacı insanları sigaranın zararları konusunda ve sigarayı bırakma yöntemleri hakkında bilgilendirmek. Ayırca, insanların sigara içme alışkanlıklarını değiştirmek (tamamen bırakarak ya da azaltarak) ve insanların bir araya geldikleri yerlerde pasif içicilikten korunmalarını sağlamak da hedefler arasında. "Tiryaki Kukla" projesi çerçevesinde derneklerde, camilerde ve gruplarda sigaranın zararları, nasıl bağımlılık yaptığı ve bırakma yöntemleri hakkında bir sunum yapılmakta. Bunun yanında ücretsiz danışmanlık ve bilgi hizmetleri ile sigarayı bırakma kursları verilmekte. Başvurularınız için, Emine Sarıaslan, 079 704 73 67. www.tiryakikukla.ch

Bu haber toplam 1696 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Tüm Hakları Saklıdır © 2013 Post Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 044 550 50 50 | Faks : 00 41 44 666 02 71 | Haber Scripti: CM Bilişim